籃球資訊7月28日宣 近日，湖人球星盧卡-東契奇接受了Men's Health magazine的專訪，談到了他休賽期的訓(xùn)練重點(diǎn)。
東契奇的團(tuán)隊專注于腳步和減速的能力，因為東契奇在場上的能力從來都不是體現(xiàn)在純粹的速度上。但很少有球員能像東契奇一樣變換速度，他可以在一次突破中向前沖刺，然后在防守者還在踉蹌時突然急停，穩(wěn)穩(wěn)地完成一記跳投。這需要東契奇的肌肉迅速收縮并使身體減速，產(chǎn)生所謂的離心力。
“他的離心力非常好，”東契奇的理療師Javier Barrio談到東契奇時說道，“而且他的力量簡直爆表；他的腿部力量真的非常驚人。此外，他的重心非常低。所以當(dāng)他擺好姿勢，降低重心時，你很難推動他，你懂嗎？”
離心力不會給球員帶來健碩的肌肉，也不會在垂直彈跳測試中體現(xiàn)出來，但它是比賽中一個不為人知的關(guān)鍵。東契奇一直很看重這種隱性的能力。“并非一切都是關(guān)于跳得高，”東契奇說道，“我認(rèn)為我在其他方面運(yùn)動能力很強(qiáng)。比如平衡、控制我的身體、我急停時的動作、減速。”
